ESTUDIO Virtual

En tu oficina, en la sala de tu casa o en un viaje de negocios: ten acceso a una gran variedad de entrenamientos en línea para todos los niveles.

COMIENZA AHORA!

Tenemos el mejor mix de cursos para todos los gustos: cursos inspirados
en el baile como la Zumba y la Salsa FIT, cursos inspirados en Yoga y Pilates (PIYO)
y cursos más intensos de entrenamiento por intervalos (HIT).

Precios

* Acceso ilimitado por una semana: $23
* Acceso ilimitado por un mes: $92
* 5 cursos (válido por un mes): $37
* 10 cursos (válido por un mes): $75
* Un curso: $8.05

*** taxes incluidos ***

Descripción de las clases

  • HIT - Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad

En esta clase, el entrenamiento puede ser tan intenso
como tú lo desees. Trabajamos en intervalos de 30 o 45 segundos, combinando entrenamiento cardiovascular
y de fuerza utilizando nuestro peso corporal.
* Clase de 30 min

  • ZUMBA

Únete a la fiesta: una mezcla de baile y aeróbics basada en ritmos energizantes y coreografías inspiradas en bailes
de todo el mundo (latino, hip hop, africano, swing, etc.). ¡Tendrás un entrenamiento divertido y efectivo! ¡Garantizado!

  • SALSA FIT

Ven y prueba la única clase de cardio y baile que usa sólo salsa. En esta clase, trabajaremos  nuestro cardio
y los pasos básicos de la salsa e incluso construiremos una pequeña coreografía al final de la clase.

  • PIYO

Con esta clase tendrás el poder de definir cada centímetro de tu cuerpo. Este entrenamiento te permitirá esculpir
y tonificar tu cuerpo sin el uso de pesas y sin saltos. PiYo combina los beneficios de Pilates para esculpir los músculos
y reafirmar los abdominales, con la fuerza y ​​la flexibilidad de los movimientos del yoga.

  • L1FT

TONIFICACIÓN TOTAL. Los entrenamientos L1FT implican altas repeticiones con peso relativamente bajo
(barras o mancuernas), lo que reduce la posibilidad de lesiones pero aún te permitirá acceder a los muchos
beneficios del entrenamiento de resistencia, por ejemplo:

  • Desarrollo de masa muscular (lo cual implica mayor poder para quemar grasa y quemar más calorías en reposo).
  • Protección y fortalecimiento de las articulaciones.
  • Reducción de las posibilidades de futuras lesiones o problemas en las articulaciones debidas al desgaste y el envejecimiento.
  • Tonificación y fortalecimiento de tu cuerpo.

Horario de clases

Para obtener los ultimos horarios del estudio me puedes contactar directamente