Celulitis: cómo eliminarla?
Se conoce como celulitis o más comúnmente como piel de naranja, a los depósitos irregulares de grasa que se acumulan bajo la piel y forman protuberancias y hoyuelos en caderas, glúteos, muslos y abdomen principalmente.…
Recetas de barritas de granola bajas en carbohidratos.
Estas barritas de granola "keto-friendly" están compuestas por grasas saludables y proteínas para equilibrar el azúcar en sangre y mantener los niveles de energía durante todo el día. Contienen semillas…
Caracas desde El Avila
Re-encuentro con Venezuela
Volví después de 6 años de ausencia para encontrarme con un país en mejores condiciones que la última vez que lo vi, pero que no le llega ni a los…
Bolitas energéticas de garbanzos – sin hornear
Este es un delicioso snack para después del entrenamiento!!! Estas bolitas energéticas no horneadas, a base de garbanzos, tienen 6 o 7 ingredientes -dependiendo de si quieres añadir semillas por…
Barritas (o cuadrados) de chocolate, versión keto, sin azúcar!
Te tengo buenas noticias: el chocolate negro no solo es sabrosísimo, sino que además cada vez son más numerosas las voces que apuntan a sus múltiples beneficios para nuestra salud. Protege…
Comer menos y quemar más calorías no siempre funciona
Para poder resolver el problema del sobrepeso necesitamos entender cómo funciona nuestro cuerpo. Las dietas basadas en contar calorías han demostrado que estas fracasan en un 99.5 %, y es…
Cuadrados de queso y orégano, sin harina!
Estas crackers son perfectas para compartir en una reunión, para acompañar una ensalada o como aperitivo. Son deliciosas y bajas en carbohidratos.🛒 INGREDIENTES ▪️ 120 g de harina de almendras▪️…
Pan de molde cetogénico!
Esta receta es ideal si estás intentando reducir tu consumo de carbohidratos pero aún quieres disfrutar de una buena rebanada de pan de vez en cuando. El pan tradicional -sí,…