Estas barritas de granola "keto-friendly" están compuestas por grasas saludables y proteínas para equilibrar el azúcar en sangre y mantener los niveles de energía durante todo el día. Contienen semillas…
Este es un delicioso snack para después del entrenamiento!!! Estas bolitas energéticas no horneadas, a base de garbanzos, tienen 6 o 7 ingredientes -dependiendo de si quieres añadir semillas por…
Te tengo buenas noticias: el chocolate negro no solo es sabrosísimo, sino que además cada vez son más numerosas las voces que apuntan a sus múltiples beneficios para nuestra salud. Protege…
Para poder resolver el problema del sobrepeso necesitamos entender cómo funciona nuestro cuerpo. Las dietas basadas en contar calorías han demostrado que estas fracasan en un 99.5 %, y es…
Estas crackers son perfectas para compartir en una reunión, para acompañar una ensalada o como aperitivo. Son deliciosas y bajas en carbohidratos.🛒 INGREDIENTES ▪️ 120 g de harina de almendras▪️…
Esta receta es ideal si estás intentando reducir tu consumo de carbohidratos pero aún quieres disfrutar de una buena rebanada de pan de vez en cuando. El pan tradicional -sí,…
Acabo de hornear mi primer pan bajo en carbohidratos! Es un pan rico en grasas saludables que te va a llenar rapidito para que no comas de más. Es un…
¿Sabías que una porción de berenjena puede proporcionar al menos el 5% de tus necesidades diarias de fibra, cobre, manganeso, vitamina B-6 y tiamina? No solo eso, pero la berenjena…
Es invierno, hace frío y es el momento perfecto para cocinar sopas y cremas. Una de mis favoritas es esta crema de calabacín: no solo por lo deliciosa que es,…
Our bodies and our brains are begging for the sleep we’re designed to get, and which is essential...
