Planificateur bien-être de 30 jours

Description

Une nouvelle approche d’un mode de vie sain formulée sur des outils et des protocoles scientifiques qui vous aideront
concentrez-vous sur la façon dont vous mangez, bougez votre corps, entraînez votre cerveau, fortifiez votre esprit et appliquez les enseignements stoïques dans notre vies du 21ème siècle.
Il dispose d’un espace pour les notes, la journalisation et l’organisation de votre journée bien remplie, ainsi que des conseils quotidiens, des informations nutritionnelles et plus encore.