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15 Recetas para hacer
postres saludables- $5.99
- ¿Sabías que puedes hacer postres más saludables y deliciosos? Sí, todo lo que necesita hacer es reemplazar el azúcar refinada con mejores opciones, como las que te muestro en mi libro de Recetas Saludables!
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Barritas de chocolate keto, sin azúcar.
- $10.00
- El eritritol es un edulcorante que forma parte del grupo de los polialcoholes que son de origen natural y que se encuentran presentes en frutas y vegetales, así como en algunos productos fermentados como la cerveza. No modifica ni aumenta los niveles de glucosa e insulina en sangre, ni los de colesterol o triglicéridos, por lo que es un aditivo…
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Barritas de granola bajas en carbohidratos
- $8.00
- Estas barritas de granola aptas para la dieta cetogénica están elaboradas con grasas saludables y proteínas para equilibrar el azúcar en sangre y mantener los niveles de energía durante todo el día. Contienen semillas de chía y de cáñamo, ricas en fibra y en Omega-3. El eritritol no modifica ni aumenta los niveles de glucosa e insulina en sangre, por…
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Barritas de granola chewy
- $8.00
- La avena es rica en carbohidratos y fibra, y también es más rica en proteínas y grasas que la mayoría de los otros cereales. Tienen un alto contenido de vitaminas y minerales.
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Black Bean
Flourless Brownies- $10.00
- Black Beans, Agave, Honey, Oats, Dark Chocolate, Cocoa Powder, Coconut Oil, Vanilla Extract 400Gr
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Empodérate, tips para mejorar tu salud mental
- $4.99
- ¿Qué tan seguido te tomas el tiempo para verificar qué tan bien está tu mente? O mejor deberíamos preguntarnos primero: ¿ Cómo hacemos para medirlo ?
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Healthy Granola 1
- $10.00
- Oats, Honey, Peanuts, Pecan Nuts & Cranberries, Coconut Oil, Vanilla Extract 400Gr
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Healthy Granola 2
- $10.00
- Oats, Honey, Peanuts, Almonds & Cranberries, Coconut Oil, Vanilla Extract 400Gr
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Higiene del sueño
- $4.99
- La relación entre el sueño y la salud física en general está bien documentada. El sueño permite que tanto el cuerpo como el cerebro se recuperen durante la noche. Una buena noche de sueño lo mantendrá fresco y alerta cuando te despertarás por la mañana.
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Pan Blanco Bajo en Carbohidratos y sin Gluten
- $7.00
- Este pan es rico en grasas saludables y bajo en carbohidratos. Tú decides el grosor de la porción o rebanada. Un pan entero aportará aproximadamente 65 g de proteínas y 30 g de carbohidratos totales y 12 g de carbohidratos netos.
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Pan Integral Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten
- $3.00
- La harina de almendra es rica en vitamina E y otros antioxidantes. La linaza aporta fibra dietética y ácidos grasos poliinsaturados. La harina de coco es una buena fuente de proteínas, grasas, fibra, minerales como el hierro y el potasio y MCT (triglicéridos de cadena media). Una ración de 110 g contiene unos 7 g de proteínas, 10 g…
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Ritmos Circadianos
- $5.99
- Qué son, cómo afectan a nuestra salud y cómo sincronizarlos con nuestro estilo de vida.
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Sincroniza tu estilo de vida
- $4.99
- Cómo sincronizar tu nutrición, entrenamiento y actividades generales con el ciclo menstrual
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Suplementos o Dieta… ¿Quién gana?
- $4.99
- ¿Necesitamos suplementos o podemos obtener todo lo que necesitamos a partir de una dieta sana y equilibrada?
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